こんなお悩みはありませんか？
✔︎自分に自信がなく自分を責めてしまう
✔︎人間関係に悩んでいる
✔︎自分の気持ちがよくわからない
✔︎人の目を気にしてしまう
✔︎自分より相手を優先してしまう
✔︎人に頼りたいのに頼れない
✔︎生きづらさを感じている
そのお悩みを一緒に考える講座です
あなたの人生のあらゆる部分に影響を与えている
自己肯定感。
自己肯定感を高めれば何事もうまくいく。
自己肯定感は何歳からでも高めることができます。
自己肯定感とは何か、基礎的な部分からお伝えします。
わかりやすい具体例や、ワークを交えながら
自己肯定感を高める方法をお伝えしていきます。
今あるお悩みやお困りごともお聞きしながら
講座を進めていきます。
自分を大切にしてまわりの人も大切にできる人生を
送りませんか？
受講者の感想
優しく面白く常にこちらの気持ちを大切にしてくれて、体験の話もとっても参考になったし、笑って話をしたら心も軽くなった。 自分を大切にすることが、色んなことにつながるというのがとても納得でした。
今まで思っていたダメな自分がそのままでいいんだって気が楽になりました。完璧じゃなくても、まあいいかと言うようにしよう。口に出してもうやーめたと時にはやめてみよう。人に頼ったりお願いもしてみよう。と沢山気づかせてもらえた講座でした。
自分を大切にいきいきワクワク生きることが、 まわりの方を幸せにすることだと改めて感じることが出来ました。
自分の心の声を聞いて、どんな自分も認め受け入れる。そして今を大切に心地よく過ごしていきたいなぁと思いました。私にとって一番いいタイミングで講座を受講出来て、沢山背中を押してもらえました。ありがとうございました。
この講座を受けてみて、今まで日常的に使っていた言葉だったり、行動だったりを一度立ち止まって見つめ直してみるきっかけになりました。 すぐになりたい自分になる事は難しいけれど、少しずつ自分を認めて好きになっていければ嬉しいです。
大切なことを思い出し再認識でき、息子にも自己肯定感を高める関わりをしようと思いました。
講座の内容
1.あなたの自己肯定感チェック
あなたの自己肯定感が今どのような状態か知ることが
できます。
2.自己肯定感とは？
自己肯定感の正しい知識を学びます。
3.自己肯定感が高まる方法
日々の生活の中で実践できる方法をお伝えします。
4.ワークにチャレンジ
自分自身を別の視点から見てみることができます。
5.自分を大切にする方法
自分を大切にするための具体的な方法をお伝えします。
講座の受講特典
・講座テキスト配布
・すぐに使えるワークシートプレゼント
＼こんな人におすすめの講座です／
✔︎自己肯定感について学びたい
✔︎自分もまわりの人も大切にしたい
✔︎生きづらさから解放されたい
✔︎人間関係を良くしたい
✔︎自分らしく生きたい
✔︎新しいことをはじめたい
講座の詳細
日時
お申込み後、相談して決めます。
受講形式
ZOOM を使用したオンライン
または対面
料金
５,５００円（税込）
※対面の場合は場所により交通費を頂戴します
所要時間
約２時間
キャンセル
入金後のキャンセルの場合、返金は致しかねます。
日時変更で承りますのでご了承ください。
講座受講までの流れ
【STEP1】
お申し込み
お申し込みボタンをクリックし、
必要事項を入力し送信してください。
【STEP２】
日程決め
入力頂いたメールアドレスに
返信メールをお送りします。
【STEP３】
お支払い
お支払いはPayPayまたは
銀行振込でお願いしております。
【STEP４】
講座当日
ZOOM 受講
または対面受講
自己肯定感を持つことができれば、
どんな自分にも○をあげることができ、
心が楽になります。
日々の生活のなかで「楽しい♪」「大丈夫！」
と思えることが多くなります。
自己肯定感は生きるエネルギー。
自分を大切に、自分の人生を生きませんか？
お問い合わせ
ご質問等は、公式LINEまたはnatsuko.o.mt@gmail.comまでご連絡ください。
